阿江悄悄話
Podrobnosti kanálu
阿江悄悄話
哈囉大家好，我是江欣樺營養師，大家都叫我阿江 這邊都講保健品的秘辛、商人の話術，還有各種減重、養生、保健 反正你一定知道營養師會做什麼事 現在被我找到了Podcast這個好地方，那就一起來跟我聊聊營養八卦～ 合作邀約｜kiki030131@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
Nedávné epizody
86 epizod
EP87 什麼？苦瓜胜肽貌似是可以減肥？
本集重點
＊不想買苦瓜胜肽，那可以吃苦瓜就好嗎？
＊苦瓜胜肽可以減肥嗎？
＊為什麼要吃苦瓜胜肽？
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EP86 D-甘露糖有聽過？據說比蔓越莓更厲害
本集重點
＊「甘露糖」是不是比蔓越莓更厲害？他要怎麼吃？吃多少才有用？
2. 喝蔓越莓果汁也可以預防泌尿道感染嗎？
3. 為什麼私密處一旦...
EP85 普天同慶！我的TW01™登上國際期刊《Nutrients》
本集來賓：台大藥學博士 譚誠明
本集重點
＊感謝小老老鼠為國捐軀
＊這次在進行動物實驗有很多創新的實驗方法？
＊騎機車不帶口罩...
EP84 真的有易胖體質嗎？其實易瘦是可以打造的？
本集來賓：減重醫師，王儷穎醫師
本集重點
＊小V成果檢查，據說五官都衝出來了！
＊為什麼我呼吸就會胖？
＊怎麼打造易瘦體質？
EP83 你知道NMN嗎？NMN不只抗老還可能可以抗癌？真的假的
本集重點
＊什麼是NMN？NMN可以幹嘛？
＊化學型NMN跟食物型的NMN差在哪？
＊NMN聽起來不會太像邪教嗎？
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EP82 減脂期到底要怎麼動？想要翹屁屁不用練臀推！
本集來賓：One On One Fitness健身房負責人 Mars
本集重點
＊增肌減脂的運動訓練如何安排？
＊如果很累。休息一天不去運動應該不會怎樣吧...
EP81 想要健康，現在就馬上出發去重訓！
本集來賓：One On One Fitness 創辦人–Mars
本集重點
＊我們跟Mars到底是什麼關係？有超出師生的情誼嗎？
＊胰島素抗阻也跟重訓有關？
EP79 我們去西班牙出差回來了！家恩這集錄得很開心
本集重點
＊西班牙人到底都幾點吃飯？
＊魚油的工廠好大！
＊西班牙公司的設備也太高級，我要在這邊上班
＊亞洲男性在歐洲沒有市場...
EP78 訓導主任對不起，長大才知道午休有多珍貴（這集聊失眠
本集重點：
＊睡眠三大系統有哪些？
＊要改善失眠，要先了解是哪個系統出問題
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EP77 你最愛的減重主題又來了！難纏的內臟脂肪如何減少？
本集來賓：雅得麗生活診所 王儷穎醫師
本集重點
＊減重速度多快比較合理？
＊脂肪肝可以逆轉嗎？
＊香蕉到底可以吃幾根？
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EP76 只要你下定決心，糖尿病是可以逆轉的！
本集重點
＊糖尿病的發生原因跟送披薩一樣？
＊家族有糖尿病的病史，這輩子就一定會糖尿病？
＊糖尿病如何逆轉？
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EP75 高雄在地試管媽媽再度懷孕成功！結果這集都在聊天
本集重點
＊本集沒有重點😂😂😂，就是各種閒聊與一些長輩的抱怨XD
＊即將產下第三位男丁，讓我們為即將步入男子監獄（對，不是宿舍，是監獄）的安...
EP74 助眠產品好多到底要怎麼挑？少了這個關鍵成分難怪無感？
本集重點
＊沒錯，開頭錄了兩次，因為意涵本人忘記按錄音（都是前一天失眠的關係啦！）
＊褪黑激素直接給他尻下去可以嗎？
＊GABA、芝麻素...
EP73 你是吃素食的孕婦嗎？這集就是為你而做的！
本集重點
＊恭喜小豆獲得准許可以再錄一集Podcast（掌聲＋歡呼）
＊阿江在佳儒懷孕期間敢怒不敢言的飲食控制
＊吃素容易缺哪些營養素？
EP72 瘋狂敲碗的女性更年期！更年期到底要補充什麼保健食品呢？
本集重點：
＊更年期是怎麼發生的？
＊想要延緩更年期症狀可以補充什麼保健食品？
＊男生也是有更年期的，可以補充什麼呢？
EP71 我們的 TW01 益生菌可是喝過洋墨水的呢！
本集來賓：譚誠明 台大藥學博士
本集重點：
＊歡迎譚博士與 TW01 益生菌從美國凱旋歸來～
＊AZ藥廠也在找益生菌！
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EP70 首次與設計師極度失控的對話！毫無章法，我還唱歌了！
這集和我們的國際知名設計—林唯哲來場深度對談
只能說我們磁場真的是太合了！怎麼會聊到停不下來啦！我還忍不住唱起歌來了
總之，我自己...
EP69 久違的更新就是要告訴你一個大消息！我們研發出可以抗PM2.5的益生菌了！
本集來賓：譚誠明 台大藥學博士
本集重點：
＊這株超厲害的TW01益生菌有哪些功效？抗PM2.5、降低大腸癌風險？
＊益生菌有分東西方體質？ <...
EP68 營養品亂象大公開！到底怎麼挑才對？ft. 林思宏婦產科醫師
本集重點
＊鈣質很重要，檸檬酸鈣、碳酸鈣和海藻鈣該怎麼選？
＊魚油跟藻油一樣嗎？會建議孕婦吃哪一個比較好呢？
＊酸甜Ｑ彈的葉黃素果凍...
EP66 減肥藥大哉問！吃減肥藥真的沒問題嗎？會不會傷身體？會復胖嗎？
本集來賓：陳彥伯 減重醫師
本集重點
＊吃減肥藥會不會有副作用？
＊吃藥會不會傷身體？
＊有哪些型態的減肥藥？
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EP65 到底為什麼總是減不下來！一直在停滯期怎麼辦？
本集來賓：減重醫師 陳彥伯
本集重點：
＊減重門診和減重營養諮詢哪個比較好？
＊為什麼都減不下來？
＊遇到停滯期要怎麼辦？
EP64 魚油該吃EPA還是EPA+DHA？小孩可以吃魚油嗎？這集直接解答！
本集來賓
台大藥學博士 譚誠明
本集重點
＊我到底該吃純EPA還是EPA+DHA魚油？
＊小孩可以吃魚油嗎？
＊魚油應該要吃多少劑...
減重手術專家—宋天洲醫師又來了！驚！瘦瘦筆一打就要打一輩子嗎？
本集來賓：宋天洲醫師
本集重點
＊減肥的人心理壓力是很大的欸！
＊瘦瘦筆的使用禁忌有哪些？
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EP61 這次直接找減重手術權威—宋天洲醫師，一起來錄音！
本集來賓
減重專科 宋天洲醫師
本集重點
＊哪些人可以做減重手術？
＊減重手術該如何照顧？
＊減重手術有哪些副作用？
EP59 你缺B群嗎？會不會其實你根本不需要買B群呢？
大家敲碗許久！B群的Podcast終於問世！
本集重點：
＊哪些人容易缺B群？
＊怎麼補充B群？
＊孕婦補充B群需要注意什麼？
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EP58 失眠的人進來～分享助眠保健品的成分在這裡！
本集重點
＊為什麼停更那麼久
＊失眠有哪些原因？
＊分享意涵的助眠小撇步
＊分享助眠的保健食品～
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EP56 年輕人耳根子真的很硬？那是因為我們就真的身體好啊（本集就是閒聊）
本集來賓：譚城明博士
本集沒什麼重點，就是意涵一直在宣揚運動（尤其重訓）的好處，並且鼓勵大家多多運動
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EP55 抗癌小天使佩姿｜不要有遺憾 讓自己快樂最重要
如果你被醫生告知只剩3個月的時間，你會怎麼做？
抗癌小天使湯佩姿選擇讓自己不留遺憾，做自己想做的事，因此開啟了環島計畫！
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EP54 阿江最愛的冥想來了！真的是史上最長的一集
本集重點
其實滿滿都是重點，這集主要是想要推廣冥想的好處給大家
提升自己的思考思維能力，希望給人都能開始擁有一個更有趣的靈魂～
（根...
EP52 喝咖啡吃甜食又讓你胃食道逆流了嗎？其實吃益生菌沒用？
本集重點
＊胃食道逆流有哪些症狀？
＊如何緩解？
＊可以根治嗎？
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EP51 男生特別倒霉？為什麼男生特別容易得痛風？
本集重點
＊痛風是什麼？為什麼會有痛風？
＊痛風如何預防？
＊痛風如何治療？
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EP50 其實想改善過敏根本不用特別挑菌株！益生菌功效
本集重點
＊益生菌基本功效有什麼？
＊有專門改善私密處感染的益生菌嗎？
＊益生菌如何提高免疫力？
延伸閱讀：https://t...
EP49 解密！你總覺得葉黃素吃了沒效嗎？因為葉黃素本來就跟酸澀無關啊！
本集重點
＊葉黃素到底可以幹嘛，為什麼一堆人都知道要吃葉黃素，卻也有一堆人都覺得沒效
＊其實黃斑部病變眼睛是不會痛的？
＊葉黃素常見...
EP48 好不好吸收跟液態無關！這集教你如何破解話術（保證實用！
本集重點
＊液態好吸收？保健品可以做到舌下吸收？有必要嗎！
＊Q10還原型比較厲害，你確定嗎…
＊緩釋劑型真的比較厲害嗎
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EP47 真的有提升記憶力的保健品嗎？今天教你更直接的方法！！
本集重點
＊吃什麼可以提升記憶力？
＊銀杏沒用嗎？
＊如何提升記憶力？
＊記憶力差比較容易失智？
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