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Jon有話說36：工作很痛苦、想離職？這「5 個方法」找回工作熱情
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Jon有話說35：勢利眼、雙標！這 11 種「同事類型」你最討厭哪一個？
如果只聽聲音有點太無聊，也歡迎到【就Jon】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@jojontalk/videos
想聽Jon聊哪些話題，或是你有什麼想分享...
Jon有話說34：4個「高效投資自己」的方法！先切割有毒的人...
你真的懂「投資自己」是什麼嗎？比起物質方面的投資，更重要的是內在的投資，今天來分享有效「投資自己」的 4 個做法，希望對大家有幫助唷～
如...
Jon有話說33：15 個「黃仁勳職場管理法」千萬不要一對一開會！
大部分人會覺得工作一定要快樂，但對於「AI之父」黃仁勳來說，工作一定要充滿痛苦和煎熬，才能迎向成功！今天整理了黃仁勳的職場管理方法，很酷、很有趣，想要分...
Jon有話說32：分享我在美國遇過「最驚人的一件事」
嗨嗨大家~這次的Podcast主題是延續上一支影片的內容，想繼續跟大家分享聊聊，歡迎收聽唷！^^
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Jon有話說31：7 個「你一聽就不爽」的說話習慣
高雄美術特區2-4房全新落成，《惟美術》輕軌C22站散步即到家，近鄰青海商圈，卡位明星學區，徜徉萬坪綠海。
住近美術館，擁抱優雅日常，盡現驕傲風範！美...
Jon有話說30：學會自救、原諒和放下...這些是接近快樂的方法
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Jon有話說29：越想「被認可」會越危險？10個求關注的特質
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Jon有話說28：事情做不完好煩！5個「提高專注力」的方法
你的專注力在哪裡，成就就在哪裡。今天就來分享幾個提高專注力的方法，希望對你們有幫助唷~！
如果只聽聲音有點太無聊，也歡迎到【就Jon】YouTu...
Jon有話說27：沒目標、沒心情、不想做⋯ 9個方法讓你找回生活熱情！
什麼事都不想做，什麼都引起不了我的興趣，怎麼辦？工作沒熱忱，讀書沒熱情，不知道生活中有什麼好玩的事情？9個簡單的方法讓你一步步發現生命有趣的地方唷！
Jon有話說26：我需要心理諮商嗎？出現「這 5 個症狀」要留意！
🚩年輕族群心理健康支持方案 ↓↓
https://dep.mohw.gov.tw/DOMHAOH/lp-66…
30歲以下的朋友趕快去瞭解方案吧~
想瞭解更多心理諮商...
Jon有話說25：有「這 7 種狀況」表示你在內耗
內耗的人一直在消耗自己的能量，卻沒有任何價值產出，久了以後人生會疲乏也會陷入低潮~今天來分享幾個內耗的人會做的事，來看看你是不是內耗型人格吧~
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Jon有話說24：看人尊重、說謊「這 11 種伴侶」要小心！
為什麼我跟他/她在一起沒辦法做自己？覺得不舒服、不自在甚至不開心？今天邀請Demi來分享一些不太OK的伴侶特質，一起評估看看你身邊有沒有這種人吧~
Jon有話說23：補眠、睡午覺沒用？做這 9 個習慣「讓你睡好覺」
壓力大，總是睡不好覺？難入眠，又很淺眠？睡眠品質差怎麼辦？來分享我的好入眠方法，希望對你們有幫助~
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Jon有話說22：小孩自卑、易怒是因為爸媽！7種「爸媽管理方式」
根據心理學家Diana Baumrind，依照嚴厲/放養，熱情/冷漠，整理出來的教育方式，獨裁型爸媽容易教出沒自信小孩？寬容型爸媽容易教出沒有責任感的小孩？忽略型爸媽...
Jon有話說21：用「 4 個方法」找到好運！【我的6年實測】
你相信運氣是自己掌控和改變的嗎？我花了6年時間嘗試了幾個改變運氣的方法，發現這些方法真的有用，所以想要分享給大家，希望也對你們有幫助唷～
Jon有話說20：如何「不生氣、不吵架」學這 4 招管理情緒
常常感到焦慮、壓力，還動不動就生氣？跟大家分享我管理情緒的 4 個方式，同時也要感謝周慕姿老師的《全方位關係應用課》，這門課讓我對情緒管理，有更深入的瞭...
Jon有話說19：這 6 招「拒絕別人」不會傷感情
你是不是常常不懂得拒絕別人？硬著頭皮答應幫忙結果最後搞砸還被嫌棄或是討厭，今天來分享幾個拒絕別人卻不傷感情的方法，希望對你們有幫助唷～
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Jon有話說18：人生迷失方向可以「做這 4 件事」
迷失了該怎麼辦？大家可能曾經或是正在經歷迷失的階段，但是沒關係，只要你願意，隨時都可以讓自己從迷失中走出來～今天邀請了 塔羅牌女巫 Miru 一起來分享迷失...
Jon有話說17：我都用「這個方法」來放鬆
很常擔心焦慮？一直想東想西，甚至失眠？今天來分享我自己的放鬆秘訣，幫你清空大腦，減少焦慮和失眠！希望對你們有幫助唷～
如果只聽聲音有點...
Jon有話說16：做到「這 7 件事」表示你在進步
這裡指的「進步」不是賺了多少錢，也不是成就多高，而是我們看待生活的態度以及如何對待身邊的人事物。今天來分享7個證明你有在進步的特質，讓我們一起學習和進...
Jon有話說15：想要變更好？6個方法完成自我改變
你今年有想做什麼改變嗎？每次列一堆清單卻什麼都沒實行？今天邀請Demi一起來分享有效改變的方法，希望對大家有幫助唷~
如果只聽聲音有點太無聊...
Jon有話說14：6個「讓我們不快樂」的想法
你知道你為什麼不快樂嗎？有時候是被生活習慣影響，有時候是被內心想法影響或者更多原因…今天來分享6個會導致我們不快樂的想法，一起來聊聊吧~
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Jon有話說13：遠離「有毒家人」的4個方法
如果你家人是有毒的人要怎麼遠離？今天分享一些我實際用過的方法告訴你們如何遠離家人，還有怎麼修復跟家人的關係，希望對你們有幫助~
如果只聽...
Jon有話說12：這「4 個方法」有效紓壓、降焦慮
當我們感到壓力和焦慮的時候，如果不適當地排解，累積久了就會爆發、崩潰…今天跟大家分享我自己很常用的幾個有效舒壓方式，希望對你們有幫助唷~
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Jon有話說11：出社會要懂「這 7 種人情世故」
什麼是人情世故？它是我們出社會要懂的規則，是職場和交際要有的技巧，也是我們用來保護自己的方式，今天來分享7種人情世故，希望對大家有幫助哦~
Jon有話說10：做「這6件事」讓人更想跟你聊天
為什麼有些人聊天起來很舒服，有些人卻讓人不想跟他聊天？，或許在聊天的過程，可以稍微留意做幾件事，這樣會讓整個過程更舒服哦~
如果只聽聲音...
Jon有話說10：做「這6件事」讓人更想跟你聊天
為什麼有些人聊天起來很舒服，有些人卻讓人不想跟他聊天？，或許在聊天的過程，可以稍微留意做幾件事，這樣會讓整個過程更舒服哦~
如果只聽聲音...
Jon有話說9：被害型、愛八卦「遇到這9種特質」要趕快遠離
怎麼分辨哪些人應該遠離？如果對方會讓你壓力、不自在、不舒服，那可能就是你要遠離的人了，今天分享9種我自己會避開的人，一起來看看吧！
如果...
Jon有話說8：厲害的人會做「這6件事」
厲害的人不是有錢、有權或是有成就，真正厲害的人是來自內在的強大，並且讓人打從心底尊敬的人。今天來聊聊厲害的人會做的事吧！
如果只聽聲音...
Jon有話說7：另一半有「這7種特質」千萬不要放開他/她
會讓一段感情甜蜜又長久，最重要的關鍵在於伴侶的特質，今天就來聊聊這些很棒的伴侶特質，如果你的另一半有這些特質，一定要好好珍惜他/她唷！
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Jon有話說6：年齡焦慮、越活越沒目標怎麼辦？【30歲迷思Part 2】
隨著年紀越大，最常有的迷思就是：我會不會老了就沒人要？我沒目標沒成就是不是就很廢？這些是我們應該擔心的嗎？我們又可以怎麼去看待年齡焦慮呢？一起繼續聊聊...
Jon有話說5：人生很廢？30歲「最怕的2件事」Ft.Demi
在跨入30歲的門檻前，總是會有各種迷思，人生該怎麼走…目標在哪裡…等等，但這些是我們該擔心的事情嗎？一起來聊聊30歲的迷思吧！
如果只聽聲音...
Jon有話說4：30歲「一定要做的4件事」不要再被控制了！
給即將30歲或是剛邁入30歲的你，如果你感到焦慮和恐懼，我這裡有一些建議，希望對你們有幫助，可以勇敢快樂地往前~
如果只聽聲音有點太無聊，也...
Jon有話說3：新一年「用 1 個觀念」有效改變自己
過去的一年，你還好嗎？不管是好是壞，我們都希望未來可以變得更好，今天來跟大家分享「改變自己」一個很有用的觀念，希望對你們有幫助喲！
如...
Jon有話說2：完美主義、責怪！讓我們快樂不起來的9個習慣
為什麼我開心不起來？為什麼我常常覺得空虛無力？很多時候我們生活上的一些習慣會導致我們空虛和不快樂，一起來看看你有沒有這些習慣吧~
如果只...
Jon有話說1：明明有努力卻被否定，記得對自己說「這些話」
很多時候，我們明明有努力，也很用心對待，結果卻被別人否定和質疑，這個時候我們該怎麼做呢？來跟大家分享我的經驗吧~
如果只聽聲音有點太無聊...
Jon有話說51：老闆「不加薪」怎麼辦？4個有效加薪技巧
希望被加薪，卻不知道怎麼跟公司開口？害怕開口了會被拒絕？今天來分享幾個談加薪要注意的事項還有一些小技巧，希望對大家有幫助哦~
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Jon有話說50：討喜的笨蛋、思想像老闆...7種「容易被加薪」的特質
職場裡，你最喜歡跟哪種人相處呢？你有發現擁有哪些特質的人比較容易被加薪嗎？是很會工作的討厭鬼？還是討人喜歡的笨蛋呢？今天要來分享的是職場上最容易被加薪...
Jon有話說49：如何讓大家喜歡跟你聊天？「多讓對方開口」不要「自己說不停」
你喜歡跟什麼樣的人聊天呢？回想一下，跟什麼樣的人講話會讓你感到舒服開心？什麼樣的人講話會讓你覺得有壓力、不舒服？《世界第一的聊天術：史上最強溝通交流聖...