Puravida CAST
Podrobnosti kanálu
Puravida CAST
O seu podcast sobre saúde e bem-estar. Aqui, você encontra o melhor conteúdo sobre nutrição, longevidade e qualidade de vida. A cada episódio, especialistas compartilham conhecimento essencial para ajudar você a fazer escolhas mais saudáveis e conscientes. Com convidados de diversas áreas, explo...
Nedávné epizody
177 epizod
Ep. 141 | Benefícios do Colágeno: para que serve, como tomar e quando dá resultado, com Pedro Perim
Você já se perguntou se o colágeno realmente funciona?
Neste episódio do Puravida CAST, a apresentadora Ligia Costa recebe o nutr...
Ep. 140 | Sua saúde mental começa no intestino, com Murilo Pereira
Seu intestino pode ser a chave para a saúde da sua mente. 🧠✨
Neste episódio do Puravida CAST, o nutricionista Murilo Pereira exp...
Ep. 139 | Creatina para o Cérebro: O Que a Ciência Diz Além dos Músculos, com Pedro Perim
A creatina é conhecida como o suplemento queridinho para ganho de força e massa muscular, mas será que ela serve apenas para os músculos?
Ep. 138 | Ômega 3: Essencial para o Cérebro, Coração e Muito Mais, com Murilo Pereira
O ômega 3 é um dos nutrientes mais importantes quando o assunto é saúde. Mas você sabe por que ele é considerado essencial para o cérebro, o coração e...
Ep. 137 | Desvendando o Ômega 3: Para que serve, benefícios e como tomar, com Murilo Pereira
O ômega 3 é um nutriente essencial para o nosso corpo — mas não conseguimos produzi-lo sozinhos. Por isso, é fundamental obtê-lo por meio da alimentaç...
Ep. 136 | Creatina: Mitos e Verdades do Suplemento que Potencializa Sua Saúde, com Pedro Perim
A creatina virou protagonista no mundo da saúde e da suplementação — mas junto com a fama, surgiram muitas dúvidas.
Neste episódio...
Ep. 135 | Tudo Sobre GLP-1: O Que Ninguém Te Conta Sobre as Canetas de Emagrecimento, com Pedro Perim
As canetas para emagrecer viraram febre — mas será que todo mundo sabe mesmo o que está por trás do uso dessas substâncias?
Neste episódio do Pu...
Ep. 134 | A Fórmula da Inovação – Como a Puravida desenvolve seus produtos, com Fernanda Matta
Você já se perguntou como nascem os produtos que conquistam você logo no primeiro uso? E como uma marca consegue inovar sem perder sua essência?
...
Ep. 133 | Por trás das câmeras na Puravida, com Rafael Pizzato
Você já se perguntou se a Puravida ainda é a mesma depois da aquisição por uma grande empresa? Se os produtos continuam com a mesma qualidade? Se a es...
Ep. 132 | Cuidados Na Saúde Materna, com Carla Fiorillo
No episódio de hoje, Camila Espinosa bate um papo com a nutricionista Carla Fiorillo sobre um tema que marca uma grande parte da nossa jornada que cha...
Ep. 131 | Como Se Preparar E Ter Uma Gestação Saudável, com Carla Fiorillo
No episódio de hoje, Camila Espinosa bate um papo com a nutricionista Carla Fiorillo sobre um tema que marca o início de uma grande jornada: os cuidad...
Ep. 130 | Comportamento Alimentar: O Que Está Por Trás Das Suas Escolhas, com Roberta Carbonari - Parte II
No episódio de hoje, Camila Espinosa continua o bate-papo com a nutricionista Roberta Carbonari sobre comportamento alimentar.
Depois de entende...
Ep. 129 | Comportamento Alimentar: O Que Está Por Trás Das Suas Escolhas, com Roberta Carbonari
No episódio de hoje, Camila Espinosa recebe a nutricionista Roberta Carbonari para um bate-papo essencial sobre comportamento alimentar.
Você sa...
Ep. 128 | Como Melhorar A Qualidade Do Sono ? Com Pedro Perim
No episódio de hoje, Ligia Costa recebe o nutricionista Pedro Perim para um bate-papo essencial sobre sono e bem-estar.
Você sabia que dormir be...
Ep. 127 | O Que O Sono Acumulado Pode Causar? Com Pedro Perim
No episódio de hoje, Ligia Costa recebe o nutricionista Pedro Perim para um bate-papo essencial sobre sono e bem-estar.
Afinal, existe um númer...
Ep. 126 | Suplementos Para Uma Vida Ativa E Saudável, com Pedro Perim
Neste episódio, exploramos o papel dos suplementos na manutenção de uma vida ativa e saudável. Descubra quais nutrientes podem otimizar seu desempenho...
Ep. 125 | Como o Exercício Físico Eleva Sua Autoestima? Com Pedro Perim
Neste episódio, mergulhamos no impacto positivo do exercício físico na autoestima e no bem-estar. Entenda como a prática regular pode aumentar a confi...
Ep. 124: Longevidade: Uma Conversa Para Toda a Vida, com Alessandra Feltre e Camila Espinosa.
Quem não quer viver 120 anos com muita saúde e disposição?! Para isso, precisamos nos preparar diante das nossas escolhas diárias.
No episódio...
Ep. 123: Como alcançar a longevidade saudável? Com Flávio Passos
Viver muitos anos é ótimo, mas vivê-los com saúde é primordial. A longevidade depende de um conjunto de hábitos saudáveis que ajudam a manter o corp...
Ep. 122: Emagrecimento saudável: o Poder dos Alimentos Antioxidantes, com Fabi Sabatini
Os alimentos antioxidantes podem ser grandes aliados para o emagrecimento saudável quando incluídos na alimentação em quantidades adequadas, de forma...
Ep. 121: Antioxidantes: Como Eles Afetam Sua Saúde Diária, com Priscila Antunes
Neste episódio, desvendamos o poder dos antioxidantes e como eles podem transformar sua saúde. Descubra o que são antioxidantes, como eles combatem os...
Ep. 120: Ômega 3: Guia para Escolher o Melhor, com Fernanda Matta
Neste episódio, vamos te ensinar como escolher o melhor suplemento de Ômega 3, explorando a importância da proporção entre ômega 3 e 6, as diferenças...
Ep. 119: Vitaminas e Minerais: Quando tomar e como escolher, com Alessandra Feltre e Roberta Carbonari
Descubra os benefícios das vitaminas e minerais e como garantir que você está suplementando as vitaminas essenciais para o corpo da maneira correta! <...
Ep. 118: Sinais e sintomas da deficiência de vitaminas e minerais, com Samira Lima
Ao negligenciarmos uma alimentação balanceada, podemos enfrentar uma série de desafios de saúde evidenciados por sinais e sintomas decorrentes da defi...
Ep. 117: Como melhorar a absorção de vitaminas e minerais no intestino, com Murilo Pereira
Má absorção intestinal e a necessidade de reposição de vitaminas, sabia que existe relação entre eles? Entenda a importância do intestino na absorção...
Ep. 116: Por que não emagreço? com Andreia Naves
Não tem conseguido emagrecer? Entenda que o sobrepeso não é exclusivamente causado pela má alimentação e sedentarismo. Esse foi o assunto desse episód...
Ep. 115: Como emagrecer e ganhar massa muscular? com Andreia Naves
Como atingir o objetivo de emagrecer e ganhar massa muscular? Alessandra Feltre e Roberta Carbonari conversam com Andreia Naves sobre o que a ciência...
Ep. 114: Rotina diária e saúde mental: como equilibrar? com Armando Ribeiro
A busca por uma rotina equilibrada é um dos grandes desafios da vida moderna.
Estresse, ansiedade e burnout são problemas cada vez mais comuns...
Ep. 113: O que é meditação e para que serve? com Ligia Costa
Neste episódio do Puravida CAST, recebemos a palestrante, especialista em inteligência emocional e mindfulness, Ligia Costa, para esclarecer os princi...
Ep. 112: Como o Estilo de Vida Influencia Seus Hormônios, com Carla Delascio
A saúde hormonal é crucial para o bem-estar das mulheres, impactando desde o ciclo menstrual até a menopausa.
No episódio de hoje do P...
Ep. 111: Tudo que você precisa saber sobre TPM, com Roberta Filgueiras
O período da TPM (Tensão Pré-Menstrual) traz sintomas e desafios que afetam não só a saúde física, mas também têm um impacto profundo nas esferas emoc...
Ep. 110: Os benefícios do ômega 3 em cada fase da vida, com Marcio Souza
Estatísticas apontam que mais de 90% da população mundial apresenta deficiência de ômega 3 no organismo.
Esse ácido graxo desempen...
Ep. 109: Gordura saudável? Entenda os benefícios dos lipídeos, com Ana Beatriz Baptistella
No episódio de hoje do Puravida CAST, recebemos a nutricionista e especialista em Nutrição Clínica Funcional, Ana Beatriz Baptistella.
<...
Ep. 108: Como gerenciar o tempo e cuidar da saúde mental, com Janaína Leão
A gestão do tempo é um dos grandes desafios da nossa época em meio ao ritmo acelerado da vida moderna, as demandas constantes, múltiplas responsabilid...
Ep. 107: Falta de foco e concentração: o que pode ser?, com Fabrício Assini
A concentração pode ser fugaz: um momento estamos imersos em uma tarefa, e no instante seguinte, nossos pensamentos estão a milhas de distância. Quem...
Ep. 106: O impacto das emoções na saúde do corpo, com Yuri Busin
Estresse, ansiedade, felicidade e entusiasmo. Cada emoção carrega consigo consequências para o corpo, influenciando desde o sistema imunológico até a...
Ep. 105: Cuidados com a saúde da pele, com Sheila Mustafá
A pele é um órgão complexo, com diversas camadas e variadas funções. Além de ser um órgão vital para o nosso bem-estar, é de primeira importância quan...
Ep. 104: Estratégias alimentares em festas e eventos sociais, com Mariana Della Torre
Festas e eventos sociais são, para muita gente, sinônimo de excessos.
Junto desses encontros únicos, quase sempre há uma enorme v...
Ep. 103: A construção de um corpo saudável, com Alessandra Feltre e Roberta Carbonari
A saúde do ser humano é como uma floresta equilibrada.
Não é só estar livre de doenças, é preciso considerar a harmonia física e mental...
Ep. 102: A relação entre saúde financeira e qualidade de vida, com Bruno Perini
A saúde de um rio está intimamente ligada a suas nascentes, assim como a qualidade de vida está relacionada com saúde financeira.
...