每天十分钟快速建立社交自信｜展示真实情绪
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每天十分钟快速建立社交自信｜展示真实情绪
爱社交是国内首家专注社交自信、解决社交恐惧的心理培训机构。经过团队的四年打磨，上千份案例实践分析，为大家带来全新专辑《每天10分钟，快速建立社交自信》。团队推出的《社交恐惧自救指南》正在火热更新中，如想免费学习，请移步至隔壁专辑。
Nedávné epizody
669 epizod
总是担心别人觉得我的工作不体面怎么办？
为何与异性打招呼总是尴尬不自然
同事们聊天中说不喜欢内向的人，而我就是这种人
与人相处的时候，不开心总是写在脸上怎么办？
在单位胆子越来越小，越来越不敢说话怎么办？
总是控制不住大脑胡思乱想怎么办？
对视恐惧真的能够解决吗？
社恐的症状都存在精神交互作用吗？
被打击了，如何保证心态依然良好？
为什么大脑明明不紧张，身体却很紧绷？
怎么放下对原生家庭的恨？
表情恐惧，总是担心别人嘲笑我怎么办？
领导面前闹笑话，但工作待遇好，要不要辞职？
如何联系认识很久，又很少联系的朋友？
跟别人交流总觉得别人很不耐烦，是我的问题吗？
知道怎么跟症状共处，但是觉得压抑怎么办？
声音恐惧，睡觉都睡不好的解决办法是什么？
人群恐惧，在人群中无法放松的做自己怎么办？
简单领导就紧张，恐惧逃避怎么处理
面对不想聊，担忧必须聊的人感到压抑怎么办？
到一个新的环境，感觉别人总是把我当成异类
总是担心自己的症状会影响孩子怎么办？
为何总是很难融入工作的环境？
人越大就越不快乐吗？
怎么增进跟舍友的关系？
面对忽冷忽热的同事，该怎么处理关系？
有社恐的人，在产生社恐之前是什么状态？
高三的学生有社恐，暑假怎么锻炼自己？
作为领导不敢吩咐下属怎么办？
有口吃恐惧怎么办？
有社恐，为何我的社交状态越来越差？
社恐症状好多了，但是前进的动力也没了
小时候习惯性讨好家人，已经习惯了
人前不敢大声说话怎么办？
社恐症状让我无法正常社交怎么办？
社交中内心太过敏感了怎么办？
总是过度的操心家人的事情，怎么办？
总觉得自己的症状会影响同事，怎么解？
陷入学习的焦虑怎么办？