دارما کودک و نوجوان | Dharma Kids
Podrobnosti kanálu
دارما کودک و نوجوان | Dharma Kids
دارما کودک با رویکرد تمرین تکنیک‌های اولیه تمرکز و آگاهی از لحظه اکنون طراحی شده تا ابزار قدرتمند آرامش رو به کودکان قدم به قدم آموزش بده. ماموریتی که تیم دارما از ابتدا برای خودش در نظر گرفته پر کردن خلاهای آموزشی بوده و امیدواریم در این مسیر تا اندازه ای به این مهم نزدیک شده باشیم. از اینکه به ما...
Nedávné epizody
88 epizod
تکامل (فرگشت) - لبه‌ی بقا (۱۰ سال به بالا)
.این قسمت ما را به «لبه‌ی بقا» می‌برد؛ جایی که سرمایِ استخوان‌سوز، گرمایِ بی‌امانِ بیابان و هوایِ نازکِ ارتفاعات، زندگی را به چالش می‌کشند. با قهرمانا...
مدیتیشن هوای طلایی با میا و فلیک (۷ تا ۱۰ سال)
این قسمت به کودکان کمک می‌کند یاد بگیرند چگونه با یک تمرین ساده‌ی تنفس، احساس آرامش بیشتری داشته باشند و انرژی تازه‌ای به دست بیاورند. داستان میا و سن...
مدیتیشن آرامش با میا و لونا (۷ تا ۱۰ سال)
در اولین قسمت از فصل «مدیتیشن برای کودکان»، فرزند شما با تمرینی ساده و جذاب آشنا می‌شود که به او کمک می‌کند در لحظه‌های پر از فکر و استرس، ذهنش را آرا...
مدیتیشن با میا (۷ تا ۱۰ سال)
در این فصل، میا و دوستانش، هر بار همراه بچه‌ها میشوند تا راه‌های تازه‌ای برای آرامش، تمرکز و شاد بودن پیدا کنند. موضوعاتی مثل نفس کشیدن درست، کنترل خ...
تکامل (فرگشت) - ژن‌ها، ویروس‌ها و راز بقا (۱۰ سال به بالا)
از کجا می‌فهمیم چه چیزی درست است و چه چیزی غلط؟ آیا اخلاق را فقط از خانواده و فرهنگ می‌آموزیم یا ریشه‌های عمیق‌تری در مغز و تاریخ تکاملی ما دارد؟
(۱۰ سال به بالا) روایت‌هایی از شاهنامه - سوگ سیاوش
در جهانی که دروغ، حسادت و قدرت‌طلبی سایه می‌افکند، راستی و وفاداری سیاوش، مثل چراغی روشن می‌درخشد. اما گاهی، چراغ‌ها را هم خاموش می‌کنند. در این اپیزو...
آگوشی و قارچ فرفری: مدرسه صبحگاهی خورشید - خداحافظی (۳ تا ۱۰ سال)
.در این قسمت، آگوشی 🐇 و قارچ فرفری 🍄 و دیگر حیوانات جنگل، در کنار هم یاد میگیرند خداحافظی را به فرصتی برای آغاز جدید تبدیل کنند
.و همچنین پذیر...
(۱۰ سال به بالا) روایت‌هایی از شاهنامه - کیخسرو
در دل دشمن، کودکی از نژاد شاهزادگان ایرانی چشم به جهان گشود؛ بی‌خبر از ریشه‌ی خود، اما با نوری در دل که خاموش نمی‌شد. این اپیزود، روایت کیخسرو است—فرز...
آگوشی و قارچ فرفری: مدرسه صبحگاهی خورشید - روز هفتم (۳ تا ۱۰ سال)
در این قسمت، آگوشی 🐇 و قارچ فرفری 🍄 و دیگر حیوانات جنگل، در کنار هم یاد میگیرند که با گفت‌وگو، عذرخواهی و مهربانی از اختلاف‌ها پیشگیری کند و صلح بسا...
تکامل (فرگشت) - ریشه‌های اخلاق و باور (۱۰ سال به بالا)
از کجا می‌فهمیم چه چیزی درست است و چه چیزی غلط؟ آیا اخلاق را فقط از خانواده و فرهنگ می‌آموزیم یا ریشه‌های عمیق‌تری در مغز و تاریخ تکاملی ما دارد؟
تکامل (فرگشت) - ملال؛ جرقه پنهان خلاقیت (۱۰ سال به بالا)
این قسمت از پادکست با نگاهی تازه به مفهومی ساده اما تاثیرگذار می‌پردازد: ملال. در کنار کشف راز نقاشی‌های کهن روی دیواره‌های غار، روایت نشان می‌دهد که...
آگوشی و قارچ فرفری: مدرسه صبحگاهی خورشید - روز ششم (۳ تا ۱۰ سال)
در این قسمت، آگوشی🐇 و قارچ فرفری 🍄 و دیگر حیوانات جنگل، در کنار یگدیگر درباره اصول دوست‌یابی در مدرسه‌ی خورشید، داستانی پر از مهربانی و آموزش ارزشمن...
(۱۰ سال به بالا) روایت‌هایی از شاهنامه - رستم و کوه سپند
قهرمانی تنها با شمشیر بزرگ نمی‌شود؛ گاهی عقل، کلید پیروزی‌ست. در این اپیزود، با ما همراه شوید تا روایت اولین مأموریت بزرگ رستم را بشنویم؛ جایی که نه ف...
تکامل (فرگشت) - تفکر نمادین و تولد هنر (۱۰ سال به بالا)
در این اپیزود، به یکی از نقاط عطف شگفت‌انگیز در مسیر تکامل انسان می‌رسیم: زمانی که انسان نه‌فقط برای بقا، بلکه برای بیان معنا، احساس و داستان، شروع به...
(۱۰ سال به بالا) روایت‌هایی از شاهنامه - رستم و دیو سفید
در دل سرزمین‌های جادویی و وهم‌انگیز مازندران، وقتی شاه گرفتار غرور می‌شود و دیوان بر ایران چیره می‌گردند، تنها یک نام است که امید را زنده نگه می‌دارد:...
تکامل (فرگشت) - تکامل مغز و هوش انسان (۱۰ سال به بالا)
.آیا تا حالا فکر کردین که ما، انسان‌های امروزی، تنها گونه‌ی هوشمند روی زمین بودیم؟ تو این اپیزود، با هم سفری می‌کنیم به گذشته‌ای خیلی دور؛ زمانی که نئ...
(۱۰ سال به بالا) روایت‌هایی از شاهنامه - گردآفرید
وقتی همه‌ی پهلوانان درنگ کردند، دختری از قلب دژ سپید برخاست؛ سوار بر اسب، با کمانی در دست و دلی استوار. این قسمت، داستان دلیرانه‌ی گردآفرید است—زنی که...
آگوشی و قارچ فرفری: مدرسه صبحگاهی خورشید - روز پنجم (۳ تا ۱۰ سال)
در این قسمت، آگوشی 🐇 و قارچ فرفری 🍄 و دیگر حیوانات جنگل، در کنار هم به اردوی جنگلی میروند و با چالش های طبیعت رو به رو میشوند.خانم خرسه اعلام کرده ک...
تکامل (فرگشت) - نئاندرتال‌ها، دنیسوواها و دیگر گونه‌های انسانی (۱۰ سال به بالا)
.آیا تا حالا فکر کردین که ما، انسان‌های امروزی، تنها گونه‌ی هوشمند روی زمین بودیم؟ تو این اپیزود، با هم سفری می‌کنیم به گذشته‌ای خیلی دور؛ زمانی که نئ...
(۱۰سال به بالا) روایت‌هایی از شاهنامه - سیاوش
از دل آتش، بی‌هیچ آسیبی گذشت… چون در دلش آتشی از دروغ و تهمت نبود. این قسمت، روایت زندگی سیاوش است؛ شاهزاده‌ای پاک‌دل که از دام تهمت سودابه، از شعله‌ه...
آگوشی و قارچ فرفری: مدرسه صبحگاهی خورشید - روز چهارم (۳ تا ۱۰ سال)
.در این قسمت، آگوشی 🐇 و قارچ فرفری 🍄 و دیگر حیوانات جنگل، در کنار هم در باره استعداد های خودشون حرف میزنند و هر کدام از حیوانات با اعتماد به نفس از...
روایت‌هایی از شاهنامه - رستم و سهراب (۱۰ سال به بالا)
قصه‌ای تلخ‌تر از تیغ، و سوزان‌تر از آتش؛ پدر و پسری که بی‌آن‌که یکدیگر را بشناسند، رو‌به‌روی هم ایستادند. در این اپیزود، روایتی می‌شنوید از سهراب، جوا...
آگوشی و قارچ فرفری: مدرسه صبحگاهی خورشید - روز سوم (۳ تا ۱۰ سال)
در این قسمت، آگوشی 🐇 و قارچ فرفری 🍄 و دیگر حیوانات جنگل، با آموزش یک بازی هیجان انگیز از خانم خرسه مهربان یاد میگیرند که چگونه می‌توان با اعتماد به...
روایت‌هایی از شاهنامه - رستم و اسفندیار (۱۰ سال به بالا)
در نبردی که تقدیر آن را رقم زد، دو قهرمان بی‌مانند در برابر هم ایستادند؛ نه از سر دشمنی، که از سر فرمانی که برخلاف دل بود. در این اپیزود، داستان تلخ و...
آگوشی و قارچ فرفری: مدرسه صبحگاهی خورشید - روز دوم (۳ تا ۱۰ سال)
.در این قسمت، آگوشی 🐇 و قارچ فرفری 🍄 و دیگر حیوانات جنگل، درباره شگفتی‌های طبیعت و اهمیت حفظ محیط زیست صحبت می‌کنند و بچه‌ها با اشتیاق نقاشی‌هایی از...
تکامل (فرگشت) - انتخاب مصنوعی (۱۰ سال به بالا)
در این قسمت، به یکی از جالب‌ترین ابزارهایی که انسان در طول تاریخ برای شکل دادن به حیات اطرافش به کار گرفته، یعنی «انتخاب مصنوعی» می‌پردازیم. فرآیندی ک...
روایت‌هایی از شاهنامه - اکوان دیو (۱۰ سال به بالا)
وقتی دیوی با چهره‌ای چون گردباد، گله‌ی شاه را تهدید می‌کند، تنها یک نام است که آرامش را به دل‌ها بازمی‌گرداند: رستم. در این اپیزود، با ما همراه شوید ت...
آگوشی و قارچ فرفری: مدرسه صبحگاهی خورشید - روز اول (۳ تا ۱۰ سال)
.در این قسمت، آگوشی 🐇 و قارچ فرفری 🍄 و تمام حیوانات جنگل به "مدرسه صبحگاهی خورشید" میروند و شور و هیجان خاصی در جنگل برپا می‌شود. آگوشی، قارچ فرفری...
روایت‌هایی از شاهنامه - زال و رودابه (۱۰ سال به بالا)
.گاهی دل، راه خودش را پیدا می‌کند؛ حتی اگر دیوارهای دشمنیِ دیرینه میان دو خاندان بلند باشد. در این اپیزود، قصه‌ی دل‌دادگی زالِ سپیدموی، پهلوان سیستان،...
روایت‌هایی از شاهنامه - زال و سیمرغ (۱۰ سال به بالا)
.در دل کوه‌های البرز، کودکی با گیسوان سپید و سرنوشتی شگفت‌انگیز چشم به جهان گشود؛ کودکی که پدرش از ترس قضاوت مردم، او را به کوهستان سپرد… اما مهر مادر...
روایت‌هایی از شاهنامه - ضحاک و کاوه آهنگر (۱۰ سال به بالا)
.در دل تاریکی و ستم، همیشه نوری هست که از دل مردم می‌جوشد. این قسمت از پادکست، روایتی است از یکی از حماسی‌ترین و الهام‌بخش‌ترین داستان‌های اساطیری ایر...
روایت‌هایی از شاهنامه
.در این فصل از پادکست، شما را به دنیای پر رمز و راز شاهنامه می‌بریم؛ اثری ماندگار از حکیم ابوالقاسم فردوسی، که با داستان‌هایی از شجاعت، وفاداری، خرد و...
آگوشی و قارچ فرفری: دروغ و حقیقت (۳ تا ۱۰ سال)
در این قسمت، آگوشی 🐇 و قارچ فرفری 🍄 در این داستان موش کوچولو برای جلب توجه دوستانش، داستان دروغین تعریف می‌کند و با این کار سعی می‌کند خودش را جذاب...
تکامل (فرگشت) - مکانیزم‌های خود اصلاحگر (۱۰ سال به بالا)
.در این قسمت، به یکی از شگفت‌انگیزترین قابلیت‌های حیات یعنی «مکانیزم‌های خوداصلاحگر» می‌پردازیم. این مکانیزم‌ها به ما نشان می‌دهند که طبیعت، بدن انسان...
آگوشی و قارچ فرفری: انتخاب غذای سالم (۳ تا ۱۰ سال)
در این قسمت، آگوشی 🐇 و قارچ فرفری 🍄 با خرسی قهوه‌ای بامزه همراه می‌شن تا راز داشتن بدن سالم و پرانرژی رو کشف کنن! وقتی خرسی به خاطر خوردن تنقلات احس...
سال نو با آگوشی
.در این اپیزود ویژه کودکان با روایتی شیرین و کودکانه، با نوروز و زیبایی‌های این جشن کهن آشنا میشوند
!سال نو مبارک
آگوشی و قارچ فرفری: باغچه‌ی دوستی (۳ تا ۱۰ سال)
در این قسمت، آگوشی🐇و قارچ فرفری🍄، تصمیم میگیرند باغچه‌ای کوچک در دل جنگل بسازند. آن‌ها با شور و اشتیاق دانه‌های گل را می‌کارند، هر روز به آن‌ها سر...
تکامل (فرگشت) - انتخاب خویشاوندی (۱۰ سال به بالا)
.در این قسمت، به یکی از جالب‌ترین مفاهیم تکاملی یعنی «انتخاب خویشاوندی» می‌پردازیم. انتخاب خویشاوندی به ما نشان می‌دهد که کمک به اعضای خانواده، فقط یک...
آگوشی و قارچ فرفری: دوستی با کلاغ تنها (۳ تا ۱۰ سال)
در این قسمت، آگوش🐇ی و دوست همیشگی‌اش، قارچ فرفری🍄، متوجه کلاغ کوچولویی میشوند که همیشه تنهاست. آن‌ها تصمیم میگیرند با او صحبت کنند و ببینند چرا به...
تکامل (فرگشت) - انتخاب مهربان‌ترین (۱۰ سال به بالا)
در این قسمت، به یکی از اساسی‌ترین و درعین‌حال کمتر دیده‌شده‌ترین جنبه‌های تکامل انسانی، یعنی نقش مهربانی در بقای جوامع انسانی، می‌پردازیم. مهربانی چیز...