T-Talk - mindful talks & meditation
Podrobnosti kanálu
T-Talk - mindful talks & meditation
Ein authentischer Podcast für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe, mit sympathisch wirren Gedanken zum Wiedererkennen. Inspirierend, ganzheitlich, ehrlich und meditativ. Mit authentischen und inspirierenden Persönlichkeiten wird sich zu bewegenden Themen individuell und vertraut ausgetauscht. Begleitet...
Nedávné epizody
29 epizod
Warum Schlaf wichtig für Körper und Psyche ist. Ein Interview mit Björn Eberhardt.
Wie viel Schlaf ist für mich gesund? Schlaf ich wirklich 8 Stunden die Nacht? Wie wirkt sich Schlafmangel auf meinen Körper und meine Gesundheit aus?<...
Meditation - Achtsam durch die Weihnachtszeit
Dich erwartet eine 10-minütige Meditation, um dir in der stressigen Vorweihnachtszeit eine kleine Ruheoase zu schaffen. 🧘
Die Weihnachtszeit be...
Von einer Vision zur Wirklichkeit - Über die Gründung eines Barre- und Yogastudios. Ein Interview mit Anika und Isabelle von SOULBODY VIENNA
Der Traum vom eigenen Barre- und Yoga-Studio. Für Anika Kisielewski und Isabelle Schmidt nicht mehr nur ein Traum, sondern die Wirklichkeit. ✨
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Stress reduzieren: 10 Tipps zur Stressbewältigung im Alltag
Stress: Was ist Stress überhaupt? Wie erkenne ich ihn? Was sind die Ursachen und was kann ich dagegen tun?
Stress bezeichnet die psychische und...
Yoga Nidra - Wirkung auf Körper, Geist und Seele
Yoga Nidra (Start ab Minute 6): Besser als Schlaf. Yoga Nidra ist eine yogische Form der Tiefenentspannung, die auf körperlicher, geistiger und emotio...
Angst, Intuition und Bauchgefühl. Wie die Angst uns schützen möchte. Ein Interview mit Catherine von Guenther.
Wer kennt es nicht? Der Atem wird schneller, wir fangen an zu schwitzen, die Brust verengt sich und wir haben ein flaues Gefühl im Magen. Angst! Die A...
Astrologische Beratung: Wer bin ich und was will ich? Ein Interview mit Astrologe Ralf-Ulrich Löw
Dein persönliches Horoskop bildet eine symbolische Landkarte deiner Seele ab, welche deine Stärken und Schwächen aufweist. Jeder Mensch hat Entwicklun...
Die Kraft der Gedanken - kreative Impulse
In dieser Folge geht es um die Kraft der Gedanken. Ein Mensch hat 60000 bis 80000 Gedanken pro Tag. Natürlich sind dies nicht immer nur bewusste Gedan...
Trailer T-Talk - mindful talks & meditation
Ein authentischer Podcast für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe, mit sympathisch wirren Gedanken zum Wiedererkennen. Inspirierend, ganzheitlich, ehrlic...
Jahresrückblick 2022 & geführte Meditation zum Jahresabschluss
In dieser Folge lasse ich das letzte Jahr Revue passieren und spreche über meinen persönlichen Jahresrückblick, meine Learnings und Wünsche für das ne...
Meditation für mehr Stärke und Lebendigkeit
In diesen unruhigen Zeiten verlieren wir oft unsere Stärke und Lebendigkeit. Diese geführte Meditation ist darauf ausgelegt, wieder mehr Stärke und Le...
Selbstoptimierung: Perfektionismus in einer Optimierungsgesellschaft - mit Shabnam Ananda
Höher, weiter, besser - beruflich und privat akzeptieren wir kaum noch Grenzen. Wir streben nach einem “besseren Ich”, immer erfolgreicher, schöner, g...
Schlafmeditation: Entspannt Einschlafen & Stress abbauen
Wer kennt es nicht? Du bist sehr müde, liegst im Bett, die Gedanken kreisen und du kannst einfach nicht einschlafen?
Meditation ist ein Werkzeu...
Humorvolles Überleben im Dating Dschungel - mit Dating Expertin Sabine
Der Dating-Dschungel. Welcher Single kennt diesen nicht?
Swipe left, swipe right...die Aufregung und Begeisterung lässt oft nach den ersten Woc...
Stress Relief Yoga Flow - 60min
Ein angeleiteter 60min Yogaflow wartet auf dich. Du sehnst dich nach einer Zeit weg vom Bildschirm, einfach nur du, deine Yogamatte und Entspannung? D...
Die Welt der Emotionen - mit Yogalehrerin Catherine von Guenther.
Die menschlichen sechs Basisemotionen, wie Freude, Wut, Trauer, Angst, Ekel und Schuld begleiten uns tagtäglich. Meist machen sich diese Emotionen an...
Schlafmeditation: Entspannung & Body Scan für einen gesunden Schlaf
Eine neue Meditation für einen gesunden Schlaf und entspannte Regeneration. Das Ziel dieser Schlafmeditation ist eine Tiefenentspannung. Für einen ges...
Surf & Yoga - über den Lifestyle & die Gründung von Retreats mit Dana und Nils von Surf Spirit.
Surfen & Yoga - eine wundervolle und herzerfüllende Kombination.
Inspiriert durch die Leidenschaften für das Surfen, Yoga, Musik und Gemeinscha...
Early Bird oder Nachteule? Yoga, Meditation & Morgenroutinen im Hier & Jetzt mit Yogalehrerin Julia Wenisch
In diesem Interview ist meine Freundin & Yogalehrerin Julia zu Gast. Julia und ich kennen uns aus der Yogaszene in München. In kurzer Zeit hat sich ei...
Über den Alltag und das Leben eines Schauspielers. Ein persönliches Gespräch mit dem Unter Uns Schauspieler Timothy Boldt.
In dieser Episode geht es um das Leben und den Alltag des Schauspielers Timothy Boldt. Timothy spielt seit 2012 in der Daily Soap Unter Uns die feste...
Meine fünf persönlichen Tipps für ein zufriedenes und glückliches Leben
Zufrieden und glücklich in nur fünf Schritten? Das ist natürlich Quatsch. Jedoch möchte ich euch heute ein paar Tools an die Hand geben, die ich selbs...
Wenn Paare Eltern werden. Über Beziehungen, Elternschaft und Erziehung. Ein Interview mit Pädagogin Ina.
Liebevolle und glückliche Partnerschaft als Eltern? Wenn Paare Eltern werden.
In diesem Gespräch mit meiner Freundin und Pädagogin Ina dreht si...
Geführte Meditation - Liebe & Mitgefühl
MEDITATION für die Kraft des Herzens & der liebevollen Güte
Viele Menschen fühlen sich einsam und isoliert. Besonders in der derzeitigen Ausnahm...
Meditation zum bewussten Umgang mit Empfindungen und Emotionen.
Mental & emotional stark bleiben
💫 Besonders in der derzeitigen Corona Ausnahmesituation nehme ich verstärkt die vielen Emotionen wahr. Beso...
Psychologische Astrologie - Ein Blick in die Sterne mit dem Astrologen Ralf-Ulrich Löw
In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Astrologie und astrologische Psychologie. In einem spannenden und lehrreichen Gespräch, teilt der Astrol...
Guten Morgen Meditation: Mit mehr Ruhe und Gelassenheit in den Tag
Starte ruhig & gelassen, positiv und kraftvoll in deinen Tag.
Folgende Tipps helfen dir beim Etablieren einer Meditationsroutine am Morgen:
Achtsamkeit im Sport & Alltag. Ein Interview mit Lara Barnini
Das erste Interview im T-Talk Podcast. Meine erste Interviewpartnerin ist meine liebe Freundin Lara Barnini. Lara ist Expertin im Thema Marketing und...
Happy New Year Meditation: Altes loslassen & Neues einladen
HAPPY NEW YEAR. Zu Beginn des neuen Jahres möchte ich dich durch eine 20 minütige Neujahrsmeditation leiten. In dieser Meditation lassen wir das alte...
Intro: Über Theresa & die Intention von T-Talk
Willkommen bei T-Talk! :)
Damit ihr wisst wer hinter T-Talk steckt, bekommt ihr in diesem Intro vorab einen kleinen Einblick in das Leben von T...