#187 Kollagen: Das Signal für junge Zellen. Mit Dr. Evelyn Urselmann

Kollagen verstehen: Wie du Zellalterung beeinflusst, Kollagen schützt und gezielt aufbaust.

#186 Stress. Der stille Dickmacher. Mit Daniela Kielkowski

Wie Stress, Cortisol und Stoffwechsel zusammenhängen – und warum Abnehmen oft nicht nur Ernährung ist.

#185 Das High Energy Prinzip. Mit Chris Surel

Mehr Energie im Alltag: Chris Surel über Licht, Stress, Schlafqualität, Dopamin & 4-8-4-Atmung.

#184 Der Vitaminkompass. Mit Bas Kast

Bas Kast räumt im Supplement-Dschungel auf: Was wirkt wirklich – und was ist nur teurer Urin?

Alt genug. Mit Ildikó von Kürthy

Altwerden ohne Schminke: Ildikó über Würde, Wechseljahre, Körperfrieden & Bleibefreiheit.

#182 Spaziergang zur Unsterblichkeit. Mit Nils Behrens

Spaziergang zur Unsterblichkeit: Nils zeigt, wie du Healthspan statt Hype in den Alltag bringst.

#181 Herzintelligenz - Emotionale Gesundheit stärken. Mit Reiner Krutti

#180 Warum Longevity nur personalisiert funktioniert. Mit Dr. Christine Pfeiffer

Warum Longevity nur individuell funktioniert: Dr. Christine Pfeiffer über Diagnostik, Prävention & echte Gesundheit.

#179 Hour of the Heart: Connecting in the here and now. With Ben Yalom

Was kann sich in nur einer einzigen Stunde wirklich verändern?
Und was passiert, wenn Zeit in der Therapie nicht als Begrenzung, sondern als zen...

#178 Was dein Bauch dir wirklich sagen will. Mit Dr. Sepp Fegerl

Was dein Bauch dir sagt: Vagus, Darm-Hirn-Achse & Selbstmassage – mit Dr. Sepp Fegerl.

#177 Deep Dive: Alpha-Liponsäure. Mit Dr. Alina Lessenich

#176 Erfolgreich durch psychologische Sicherheit. Mt Karin Lausch

Psychologische Sicherheit: Wie Angst im Miteinander Stress macht – und Mut, Gesundheit & Leistung stärkt.

#175 Wie sehr bestimmt dein Mikrobiom dein Leben? Mit Dr. Paul Hammer

Dein Mikrobiom schreibt heimlich am Drehbuch deines Alltags!

In dieser Episode von HEALTHWISE spricht Nils Behrens mit Dr. Paul Hammer (S...

#174 Resveratrol - Hope, Hype, or Hidden Superpower? With Dr. Marcia da Silva Pinto

Resveratrol - Wundermittel der Langlebigkeit oder überschätzter Trend?
In dieser Episode von HEALTHWISE spricht Jason Raffington mit Dr. Marcia...

#173 Skin Longevity. Mit Dr. Liv Kraemer

Skin Longevity: Dr. Liv Kraemer zeigt, wie du Hautgesundheit trainierst – mit Routine, UVA & weniger Bullshit.

#172 Prävention durch Nährstoffe in jedem Alter. Mit Dr. Franz Sperlich

#171 TAO – Gesundheit im Einklang mit der Natur. Mit Dr. Magdalena Gameiro

TAO statt Dauerstress: Atem, Zwischenräume & Tao Yin – Dr. Magdalena Gameiro zeigt den Weg zur Balance.

#170 Mehr Platz im Gehirn. Mit Dr. Boris Nikolai Konrad

Mehr Platz im Gehirn: Gedächtnispalast & Lern-Pausen – mit Gedächtnisweltmeister Dr. Konrad.

#169 Schön genug: Über Selbstakzeptanz in einer Welt voller Filter. Mit Susanne Krammer

#168 Identität, Wandel & Neuanfang. Mit Arne Friedrich

Was bleibt von dir übrig, wenn dein „Titel“ wegfällt? Ex-Nationalspieler Arne Friedrich spricht über das Karriere-Ende als Identitätsbruch, die Kraft...

#167 Deep Dive: Glutathion. Mit Dr. Alina Lessenich

#166 Neubeginn. Die Zeit der Transformation. Mit Silke Liederbach

Transformation statt Dauer-Optimierung: Silke Liederbach über Zwischenraum, Loslassen, Vertrauen & „echt“ sein.

#165 Frauen: Patientinnen zweiter Klasse? Mit Prof. Dr. med. Burkhard Sievers & Jennifer Knäble

#164 Die Aha-Momente 2025. Mit Jennifer Knäble, Elisabeth Seidel, Jason Raffingtion & Nils Behrens

Vier Hosts, ein Jahr, 111 Folgen: Die stärksten Healthwise-Aha-Momente für deine Gesundheit im Weihnachts-Special.

#163 Gesunde Ruhe mit Tee. Mit Morten Menge

#162 Wie du eine Trennung überlebst. Mit Claudia Herberger

Wie Trennungsschmerz entsteht – und wie du ihn heilst. Claudia Herberger über Bindung, Muster & Neuanfang.

#161 Naturheilmittel ersetzen eine Apotheke. Mit Dr. med. Franziska Rubin & Jennifer Knäble

#160 Mental Strength: What We Can All Learn From Elite Athletes. With Dr. Peter Schneider

Elite psychologist Dr. Schneider reveals how mental flexibility boosts resilience in real life.

#159 Die Rückkehr zur intuitiven Bewegung. Mit Karimu Samuels

Karimu Samuels zeigt, wie Mobilität, Kraft und Bewusstheit zu echter Geschmeidigkeit im Alltag führen.

#158 Zurück zum Ursprung: Neue traditionelle Ernährung. Mit Esma Storck

#157 Blutwerte, Mängel & Supplementierung. Mit Jonas Köller.

Blutwerte sind der Gesundheitskompass des Körpers. Jonas Köller erklärt, welche Werte wirklich zählen, warum das „große Blutbild“ überschätzt wird und...

#156 Nährstoffe für Kinder – Was kleine Körper wirklich brauchen. Mit Dr. Judith Schaus & Dr. Silvia Kraatz

#155 Parodontitis: Die stille Gefahr. Mit Boris Shrage

Parodontitis betrifft über 14 Mio. Menschen – oft unbemerkt. Zahnarzt Boris Shrage erklärt, warum Entzündungen im Mund den ganzen Körper beeinflussen,...

#154 Der Arzt, der sich 25 Jahre zurückgeholt hat: Dr. Felix Bertram

Dr. Felix Bertram erzählt, wie ein Schockmoment ihn dazu brachte, sein biologisches Alter um beeindruckende 25 Jahre zurückzudrehen. Er spricht über E...

#153 Metalistic Health - Systemisch gesund. Mit Marco Bergmann

Metalistic Health - warum echte Gesundheit immer systemisch ist.
In dieser Episode spricht Jason Raffington mit Osteopath, Ernährungsmediziner u...

#152 Man of the Ocean: Das Unmögliche schaffen. Mit André Wiersig & Jennifer Knäble

#151 Sanctum: Where Fitness Ends and Transformation Begins. With Luuk Melisse

Sanctum co-founder Luuk Melisse on turning “workouts” into cathartic, communal rituals. Headphones, high-intensity movement, breathwork, sonic design,...

#150 Sex, Stress, Testosteron: der unterschätzte Jungbrunnen. Mit Dr. Jonathan Apasu

Testosteron ist mehr als ein Sexhormon. Dr. Jonathan Apasu erklärt, warum es Energie, Muskelaufbau, Herzgesundheit und mentale Stärke beeinflusst – un...

#149 Frauengesundheit 360°: Vorsorge, Hormone, Selbstwahrnehmung. Mit Dr. med. Emina Borovina

#148 Blutzucker optimieren - Gewicht reduzieren. Mit Prof. Dr. Stephan Martin

Warum nehmen wir zu, obwohl wir Kalorien zählen? Prof. Dr. Stephan Martin erklärt, warum Insulin der heimliche Dickmacher ist – und wie du mit der Low...